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瑜伽理论中的饮食历史
点击次数:661次    发布时间:2017-12-12

       了解瑜伽的饮食观念可以追溯到吠陀时期。当时,饮食的基本思想是:食物的种类、质量和吃法,不仅直接影响人体,而且影响人的心理状态。瑜伽的练习开始的饮食习惯是“奥义书”时代的形成,“大多数调息一起瑜伽奥义书”的饮食习惯,饮食的差异,主要影响呼吸的调整。该书强调:“早期修复期,用牛奶、蛋糕等材料好;小麦食物、食物、豆类食物,当知识有助于瑜伽瑜伽”,“好,会去除食物如瑜伽、盐、芥末、酸、热、收敛性、辛、兴运河”。


        在《薄伽梵歌》在Krishna教授阿朱那说:“你应该吃能给你健康长寿的食物,可以让你实现纯和强烈的食品,而食品是建立在爱情的基础上,不伤害其他的物种。”因此,人的素质,直接关系到评价的人的饮食习惯的时候,“爱美食的形式,可以提高人的生活、人的存在、净化增加力量,身体健康,快乐满足,所以脂肪,多汁,甜,愉快的“丰富食物;“太苦,太酸,太咸、太辣,太干,燃烧和刺激性的食物,只为那些在激情的人爱的形式,这种食品可能是痛苦的,不安,病”;“吃饭前,超过三烹饪e小时的食物,冷漠无味,腐朽发霉的食物,混合着剩饭和不洁的食物,只对那些以爱的形式存在的人。
今天,瑜伽已经形成了均衡的饮食和概念。虽然现代瑜伽习练者还没有完全按照瑜伽提倡的饮食观念来严格要求自己,但对于瑜伽饮食的理解观点始终如一。现代瑜伽的饮食观念认为,能量和纯净的食物是大脑和身体健康的最大保证。同时,瑜伽修行者认为,从人的生理结构分析,人不应该喜欢吃肉,所以瑜伽提倡素食主义。
       瑜伽理论把食物分为三种形式:愉悦的食物、变质的食物和惰性的食物。瑜伽修行者的需求更讨人喜欢的食物,少变性食品、无惰性食物。

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