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什么是养生瑜伽
点击次数:674次    发布时间:2017-12-12

       大多数现代人从审美的角度来关心自己的身体和体重。国际肥胖工作组(totf)指出:“肥胖将成为人类健康和生活满意度的最大威胁在第二十一世纪”。




       近年来,减肥已成为一种时尚。各种媒体经常报道减肥设备、减肥食品、减肥霜等产品,引导人们带不同的目的进入减肥潮。肥胖病因复杂,疗程长,治疗手段多样。

       美国印度瑜伽研究所和美国华盛顿瑜伽学院在治疗肥胖人群方面的临床经验表明,所有肥胖者都有一些共同的习惯:


1。暴饮暴食。
2,大部分时间都在吃饭。
3,吃得快,不要嚼得太多。
4。晚饭后马上上床睡觉。
5。缺乏劳动或没有时间锻炼。
      养生瑜伽,它属于“生理-心理-社会”医学美容系统工程。国际减肥和减肥技术的新趋势强调个体化治疗,包括饮食控制、行为矫正、体育锻炼、生物医学减肥和减肥等。

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