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瑜伽美食,令人愉悦的美食DIY
点击次数:736次    发布时间:2017-12-12

瑜伽美食:

      为了保持身心平衡,瑜伽应在日常饮食中吃水果和蔬菜,饮食中所占的比例占食物总量的80%以上,如果食物中含有豆类、新鲜蔬菜、新鲜水果和坚果等四种食物,可以保证均衡饮食。奇妙的组合组合给你一个美妙的平衡口味。

鳄梨沙拉

      葡萄又酸又甜,沙拉也用来搭配,味道,味道不是那种混合的天然香味,阳光,大地和大自然,令人振奋。紫葡萄汁富含抗氧化多酚。它在保护人体免受自由基损伤方面起着关键作用。它可以保持身体的氧化平衡,延缓衰老,同时吃多种水果和蔬菜,从而增加健康的益处。

西瓜与strawberry frozen soup

      这是一个美白肌肤,肺盛金,Qingreliangxue美容汤,维生素A,B,C,D丰富,E和微量元素碘,能维持细胞组织的健康帮助器官排毒、净化,还能软化血管,促进血液将更多的钙质运送到骨骼。常饮能润肺润肺,养心益。

水果麦片大组合
      果蔬与主食的搭配近年来非常流行。所用的配料和调味料都很健康。他们很适合夏天的感觉。它们适合早上吃,充满活力。当他们吃的时候,他们可能有一个大的混合物,这将产生意想不到的效果。

抹茶酸奶。

      绿茶和酸奶的润滑,清香会留在牛奶蛋白,慢慢感受抹茶酸奶仔细。入口温和清爽,适合肠胃健康,适量的坚果,可使人在夏季保持健康和活力。

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