欢迎进入瑜伽健身网!咨询电话:15191883963
[全国分站]
四川站 陕西站 山东站 甘肃站 上海站 湖南站 北京站 深圳站 湖北站 辽宁站 云南站 江苏站 江西站 广西站 贵州站 天津站 广州站 重庆站 河南站 福建站 浙江站 宁夏站 青海站 山西站 吉林站 西藏站 安徽站 河北站 黑龙江站 新疆站 内蒙古站
瑜伽冥想之摆脱恐惧和焦虑的束缚
点击次数:822次    发布时间:2017-12-12



      听到瑜伽的声音使人们开始了解自己的本性,摆脱世俗生活的恐惧。瑜伽修行者说:“只有太阳在光环里,我们才能得到帮助。”。此外,只有通过瑜伽讲话的声音,才能摆脱恐惧和焦虑的束缚。


摆脱恐惧和焦虑的束缚


      有些人晚上睡觉,害怕黎明。想象在没有月亮的黑夜里独自漂浮在海上的恐怖。四周都是黑暗,包括下面深黑色的海洋。In order not to sink struggling, even small touch, can let a person because of fear of sharks and Xinjingroutiao like Ten thousand steeds gallop. 这似乎是一生中最长的一夜。

      这种经历就像生活在这个世界上,游到大海的中央,试图浮在水面上而不沉下去。黑暗使我们看不见海浪的到来,直到我们突然被水冲到脸上。经过一段时间和几次,这是焦虑和恐惧的物理世界的写照。我们害怕死亡和失败,我们害怕我们不能得到我们所想或失去的东西,担心一切。

      但是,当曙光出现在地平线上时,我们开始感到欣慰。谢天谢地,黑暗快结束了。”虽然还有时间从太阳升起,我们已经松了一口气。当太阳照亮,我们开始看到我们自己和我们周围的一切,我们知道,“没有鲨鱼。

      当太阳靠近地平线时,我们可以清楚地看到一切,没有发现在一个巨大的海洋,只是一个游泳池!知道我的情况,不再害怕,甚至不再想游到泳池边,只是漂浮在水中。太阳光的光环使我们能够看到自己,使我们摆脱对黑暗的恐惧。

      同样,先验瑜伽的声音使人们开始了解自己的真实本性,摆脱世俗生活的恐惧。瑜伽修行者说:“只有太阳在光环里,我们才能得到帮助。”。还有,只有通过瑜伽讲话的声音,才能让人自由。但是消除恐惧和焦虑只是先验韵的第一效果。让我们感受阳光和雨水,红色的太阳在天空中升起。带来所有的营养和其他好处。同样,当太阳升起在瑜伽之声的脑海中,人们会逐渐认识到灵性之爱的全部益处。

·上一篇:怎样设计自己的瑜伽动作
·下一篇:突破时间的枷锁
打印本篇文章    关闭窗口

如果本网站任何内容侵犯贵公司版权请及时联系我们修改或删除。
网站系统西安翔轩网络提供 © 2007-2010 北京瑜伽健身网,北京瑜伽网,北京健身网,北京瑜伽馆,北京健身会所 版权所有
陕ICP备12003449号-1