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瑜伽可以帮助你摆脱‘扁平’吗
点击次数:913次    发布时间:2017-4-1

  成熟女性的外在标志就是丰胸,当你的身体和胸型成一定比例,会给女性在社交中加不少的分,尤其是拥有饱满,坚挺的漂亮线条,这些都是傲人胸型的重要标尺,虽然发育期结束后变化不大,但是在外在情况影响下,还是会产生不小的变化的,这种变化是因人而异的,所以不要放弃希望。加油!




  这条路并不遥远,也不是很辛苦,相比于之后的喜悦,这些辛苦也就不足挂齿了吧,所有的因素都在你自己身上,身体有很多穴位都可以刺激,从锁骨下找到气户穴,接着沿着直线往下,每隔一根肋骨是一个穴位,依序为车房,屋医、膺窗、乳根,找出穴位后,由下往上一一按压20次,每天多按按,胸前伟大指日可待。

  告诉你们个小秘密:洗澡的时候用水冲也是一种按摩哦!




  天线式

  1、坐立,挺直腰背调息。

  2、吸气,两手左右打开,吐气。

  3、扩胸,吸气,头后仰,双手尽量左右打开,同时每个手指头也尽量张开,停留做深呼吸。

  4、还原,放松调息。


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