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陈家宏
点击次数:1139次    发布时间:2017-1-2


自我评价:本人擅长哈他瑜伽,能量瑜伽和理疗康复私教。

大学期间4年开始在学校团队教授瑜伽,之后参加培训,再继续系统专业教学,所以至今积累教学经验7年,其中私教3年。



最初以为瑜伽可以强身健体,塑造体形。经过一段时间的专业培训,渐渐发现瑜伽与身体的联结可以让我的意识专注,无杂念。







也让我真正意义上的看到了瑜伽的一点精髓和本质,
我不为追求所谓身心灵的统一,只希望自己在练习瑜伽时完全投入。
将自己练习的体会传达给会员,做一名认真的瑜伽老师。 
现在我会除去教课时间,自己每天练习2小时,每次将呼吸带到体式中都有不一样的身体的觉知,很奇妙,像是禅坐。
再将自己练习的体会带到课程中,将能量和气场传递给大家,我很享受这样的教与学的过程。

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